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dao xing jian shen ye shi shang
Author(s): 
Pages: 84-86
Year: Issue:  7
Journal: Fitness Club

Abstract: 时尚的更多意义在于标新立异,运动亦如此。有这样一种人群,他们处处都喜欢和别人不一样,尤其健身方面他们更喜欢特立独行。那些越古怪、越独特、越另类的健身方式,才能引起他们的兴趣。运动医学专家认为,人体是一个动态的全面平衡体系,因此运动应是全方位的,既包括正向运动,也包括反序运动,这样才能达到人体所需要的全面平衡。目前,德国运动医学专家倡导的反序运动在欧美国家极为盛行,它包括倒立、倒行、爬行等。
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