Author(s): PAN Zhehao, WANG Xiang
Pages: 475-477
Year: 2004 Issue:  4
Journal: JOURNAL OF HUBEI SPORTS SCIENCE
Keyword:  Conconi测试; 心率阈值; 徒步定向; 体能训练; Fartlek;
Abstract: 研究探讨将Conconi测试应用于徒步定向体能训练的方法及其实用价值.结果表明,进行徒步定向现场Conconi测试是可行的;以心率阈值区间进行徒步定向现场体能训练,训练效果明显优于传统的Watson Fartlek训练,但是Conconi测试确定的心率阈值与传统的VT、LT及最大乳酸稳定状态并不一致,因此如何确定最优的心率阈值区间尚待进一步的现场应用研究.