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Year: 2014 Issue:  6
Journal: Family Medicine
Abstract: 转眼间,又到了小满、芒种节气.长夏养阳、消暑祛火,是很多热衷于养生的人们关注的事情.但中医专家们又提醒人们,祛湿健脾,也是夏季养生必不可少的一环,希望诸君能慎之! “夏三月属火,主于长养心气.”这是丘处机的养生名言,是说夏季养生要注重养心阳.但与此同时,夏季也多湿邪,要祛湿健脾.民谚有“小满小满,江满河满”,盖指小满过后雨水增多,逐渐进入梅雨季节.且万物生长,蒸腾氤氲,空气中湿度大增.