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yang sheng de guan jian shi bu wei
Author(s): 
Pages: 8
Year: Issue:  2
Journal: Regimen

Keyword:  养生保健周有光书画名家长寿秘诀袁晓园苦难经历董寿平中国工程院院士马三立四不;
Abstract: <正>借鉴名人养生保健的关键是什么,不是学习他们具体喜欢做什么,而是看他们不做什么。因为每个人的身体健康状况不同,差异之处恰好是带有普遍性的,这些"不为"才是更宝贵的,更值得记取的。百岁学人季羡林先生与周有光先生既是同时代著名学者又是禀赋相投,义气千秋的知己挚交,前者以届百岁辞世;而后者以108岁高龄仍孜孜以求,笔耕不辍。多年前,当周先生听闻季先生阐述养生保健的"不锻炼,不挑食,不嘀咕"的"三不主义"后,笑着对老友说,我建议再加一不,那就是不让脑筋闲着。周先生接着解释说,不锻炼是相对而言,你说我们伏案久了,活动一下身体,或是出门溜达一圈,就不算是锻炼吗?
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