Author(s): PAN Shichun
Pages: 34-35
Year: 2014 Issue:  11
Journal: The Magazine of Wu Dang
Keyword:  扶柳; 弧形线; 上步; 意连; 并步; 前进一步; 钻拳; 盘肘; 劲力; 右弓步;
Abstract: <正>(接上期)二十九、进步双劈掌(顺风扶柳)提左脚,脚尖外摆,于前进一步的同时,双拳变掌向前劈落,右脚随即上一步至左脚前呈并步,左右腿略微屈曲的同时,双掌自前继续向体左侧后带,右掌心向上,左掌心朝下;目随掌动。(图35、36)动作要点:两脚上步与双掌运行要同时进行,不可脱节,双掌运行要走弧形线。