Author(s): HUANG Yugen
Pages: 21-23
Year: 2014 Issue:  11
Journal: The Magazine of Wu Dang
Keyword:  内劲; 武术运动; 日常锻炼; 节节贯穿; 劲力; 引进落空; 虚领顶劲; 内外合一; 盘架子; 八面支撑;
Abstract: <正>太极拳之内劲是精神意志力和肢体原始力的结合能量,其具有一定的表现形式。内劲和原始力具有区别又相互联系,是局部与整体的关系。要想让内劲在日常锻炼中有所提升,就必须按照掌握内劲形成规律去持之以恒地训练,日久自然上身。内劲在作用于他人时,不但具有四两拨千斤的巧妙,同时也有与其他武术运动不同的爆发能量。