Author(s): PAN Shichun
Pages: 30-32
Year: 2014 Issue:  10
Journal: The Magazine of Wu Dang
Keyword:  盘肘; 意连; 并步; 右弓步; 上步; 扶柳; 前进一步; 金蛇; 前上方; 肘前;
Abstract: <正>(接上期)十六、退步左盘肘(猴子望月)于右转体的同时,右脚后撤一步,左脚随之撤至右脚踝侧呈并步,两腿屈膝下蹲转体的同时,左肘抬起向前朝右盘扫,肘尖向前,两手仍抱于胸前,右掌抱于左拳面;目视肘上方。(图18)动作要点:退步与左扫肘要同时进行,扫肘时要借助转体之惯性来完成。