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ji zhong chang shou guan dian de ke xue bian shi
Author(s): 
Pages: 34
Year: Issue:  3
Journal: Regimen

Keyword:  健康长寿科学依据亚健康状态辨识体质指数关注度体重寿命模糊观点科学家;
Abstract: <正>健康长寿是人们关注度最高的话题,炒作这个话题的背后有诸多炒作者不为人知的个人用意,故而各种捕风捉影毫无科学依据的论调此起彼伏,花样翻新,有些是明显的臆断猜测,不能自圆其说的。下面就对几个流行甚广的模糊观点进行简要的辨识,以正视听。受"人生难得老来瘦"和绝大多数寿星都是瘦弱体质的影响,很多人将身体消瘦与健康长寿划等号,一些盲目性较大的老人也不管自己的体重是否正常就盲目加入到减肥的队伍中,结果把正常的饮食规律搞乱,把原本健康的体质弄成了亚健康状态。其实过胖过瘦都不好,过瘦的人比体重正常的人寿命短,当然,肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是:保持合理的BMI指数。BMI是全世界公认的体质指数,就是用体重公
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