Author(s): SHU Song
Pages: 43-44
Year: 1997 Issue:  3
Journal: World Science and Technology-Modernization of Traditional Chinese Medicine
Keyword:  养生; 脑衰; 健体; 脑动脉硬化; 细胞衰老; 思维能力; 体育锻炼; 听力障碍; 神经衰弱; 水果和蔬菜;
Abstract: 预防脑衰养生健体保持大脑的机敏灵活性，延缓脑细胞的衰老进程，是养生健体的重要方面。预防脑衰，可以从以下１０个方面入手，长期坚持，必见良效：一、培养愉快乐观的情绪，充分享受人生的乐趣。比如与家人或亲友和睦相处，幽默风趣，笑口常开，活得轻松愉快。二、性格...