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shun qi zi ran ye yang sheng
Author(s): 
Pages: 31
Year: Issue:  2
Journal: Regimen

Abstract: <正> 当今有些人把"生命在于运动",理解为体育运动可达长寿,实在是一种误解。世界万物无不处于运动之中,即或是石头也是处于不断的风化和水解运动中。动植物的生长、发育、繁殖,就是生物细胞不断的分裂与增殖运动。运动是物质和生命的存在,是大自然的规律。从保健上说的"生命在于运动",是鼓舞人们在体育锻炼中增强体质和提高智力,从而产生对疾病的抵抗力;但它是有一定限度的。有一位学者年过80,仍身体健壮。记者采访时,他说:我从不锻炼身体,气功、太极拳、健康操等,我统统不搞。人老就是要死,就像是最好的
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