Author(s): WANG Wuzhong
Pages: 21
Year: 1998 Issue:  7
Journal: Regimen
Keyword:  纯净水; 饮水; 健康老人; 高粘血症; 微量元素; 体液平衡; 胃粘膜; 合成色素; 糖尿病; 消化功能;
Abstract: <正> 多饮水能否稀释血液?这个问题是肯定的。多饮水对健康老人可预防高粘血症,对心腑血管病患者而言则更不容忽视。饮水也是有学问的。饮料、浓茶、盐水,甚至人造纯净水、太空水等对于人体都不是理想的液体。因为一些饮料虽然口感较好,也有一定的营养,但含有较多的糖、糖精和色素,对胃粘膜有一定刺激,也加重了肾脏的负担,摄入过多还会转化成脂肪,引起肥胖甚至糖尿病。从石油及煤焦油中提取的合成色素,还是潜在的致癌因素。盐水可使细胞脱水,而影响体液平衡;冰水刺激胃肠粘膜血管收缩,影响消化液分泌,进而影响消化功能;纯净水、太空水中不含微量元素,只能促进人体排泄废物。