Author(s): MA Zuo
Pages: 71-75
Year: 2012 Issue:  2
Journal: Journal of Heze University
Keyword:  handball; athletes; physical training;
Abstract: 指出了目前我国手球项目体能训练存在的问题：对体能训练的认识不足和重视不足；训练负荷强度不够；体能训练和专项特点结合不够紧密；忽视了训练应与球员的专项位置结合；训练过程中对运动创伤的预防和保护意识不够强．从实战的角度结合项目制胜规律，围绕手球的专项体能特点、比赛中技战术运用特点以及不同位置队员的体能要求，提出体能训练的基本思路；建议对手球运动员定期做体能水平评价，并提出了相关评价指标．