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bai ju yi yang sheng
Author(s): 
Pages: 38
Year: Issue:  5
Journal: Knowledge of Ancient Medical Literature

Keyword:  白居易 养生 练气功 青年时期 气痛 避暑 开始 衰老 唐代 养生观;
Abstract: <正>唐代白居易不仅是大诗人,而且是一位养生家。他主张养生应从青年时期开始,他本人即从青年时期就开始读养生书、练气功、叩齿、注意饮食等,以达养生之目的。正如他在《永崇里观居》一诗中写道:"何必待衰老,然后悟浮休……朝饥有蔬食,夜寒有布裘。幸免冻与馁,此外复何求。寡欲虽少病,乐天心不忧。何以明吾志,《周易》在床头。"
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