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le er wang you lian jia de yang sheng wei sheng su
Author(s): 
Pages: 1
Year: Issue:  8
Journal: Regimen

Abstract: <正> "磊落除烦尽,开怀去疾忧。"世界上,一切的和谐与平衡,健康与长寿,成功与幸福,都是由乐观向上的心理产生与构筑的。当世界上没有欢歌,没有笑语,那么这沉寂的世界带给人类的便是末日。而21世纪健康的主题将是心理养生的崛起。"人生百岁正当年",自然法则与生命规律曾给予人类美丽的憧憬,然而长寿健康的秘诀,却又众说纷纭。据笔者多年的观察与调研发现,古往今来众多寿星的养生之道均具如下共性:情绪乐观稳定,性格坚强开朗,生活顺其自然,为人和善仁爱,知足常乐勤动。因此,寻觅愉悦之源,乐而忘忧便是养生的首诀。"万口诵嘉言爱就是一切,四方传妙笔文可耀千秋。"这是92岁高龄的赵朴初老人为前不久逝世的中国文坛巨星冰心老人所书挽联。冰心老人以99岁高寿辞世,她为人们留下了乐中求寿的养生箴言:"对我来说,保持健康的方法,不是讲营养,吃补药,而是一句话——
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