Pages: 66
Year: 2008 Issue:  12
Journal: The Silk Road
Abstract: <正>旅行者最苦恼的是长距离穿越时区的高速飞行,因为它很容易对旅行者的生理节奏造成破坏。在此,你不妨按照我们下面给你列举的方法去做,它们可以帮助你克服长距离飞行引起的不舒适。旅行前、旅行中和旅行后吃的食物要易于消化,如水果、蔬菜等高纤