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Author(s): 
Pages: 140-143
Year: Issue:  7
Journal: Fitness Club

Abstract: 是否经常遭遇这样的情景:在游泳池中冷水的刺激让你突然有了解手的欲望,和朋友正在比速度,反正忍一会也没关系,于是继续下水;在舒缓的音乐中做瑜伽,身体正享受着全方位的放松,小腹突然给你紧张的信号,怎么能破坏了整体的气氛,还是过一会再去解决;早晨骑着单车,正挥汗如雨的缓解压力,身体却提醒你需要排水了,在选择就近的厕所还是选择坚持到家而徘徊的你,最后还是因为怕麻烦一路狂奔到家。很多人为了自己很久才上一次厕所而沾沾自喜,以为自己身体棒。殊不知你的身体正承受巨大压力,身体的毒素正一点点积累,随时危害着你的身体。
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