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pai bian ye ying zhuan xin
Author(s): 
Pages: 19
Year: Issue:  9
Journal: Health

Abstract: 有些人喜欢排便时看书看报,这不是个好习惯。有专家认为,人的排便动作是一种反射性动作,其中一部分是随意的,另一部分是不随意的,也就是说,主动与被动同时起作用,但是主观意识可以加强或抑制排便。因此,倘若在排便时看书报,就容易转移排便的注意力,主动排便的意识随之减弱,排便时间就会延长。久而久之,就会造成排便规律性差、排便时间长的不良后果。而排便时间长又会使肛门承受的压力变大且持久,容易因肛门局部血液淤积而发生痔疮,还可能导致脱肛或肛门周围组织的病理性改变。而且,厕所内的环境也不好,不利于看书学习。因此,排便时应当专心,不宜一心二用。排便也应专心@陈育民@杨丹
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